PREGUNTA AL EXPERTO

Puedes quemar alrededor de 1,000 calorías por clase perderás peso y tonificaras tu cuerpo. FUERZA incrementaras tu fuerza y así golpearás más fuerte. STRESS El boxeo te ayudara reducir tus niveles de stress y también ayuda a liberar endorfinas las cuales te ayudarán a estar de mejor humor y sentirte más seguro. COORDINACIÓN La coordinación es basé en el boxeo,aquí te ayudaremos a mejorar tu coordinación y tus reflejos.

Cada clase es una rutina de intensidad con ejercicios funcionales y técnica, le pegarás al costal, la pera loca, la pera fija, harás manopleo o gobernadora cuando un Coach te lo indique. Aprenderás la técnica, defensa, golpeo y contragolpeo tal como un boxeador profesional. Todo esto bajo la observación de un entrenador profesional.

No. En round 12 tu estarás bien entrenado sin pelear, entrenarás como profesional pero sin contacto. A menos que quieras ser boxeador amateur o profesional.